Muffins chocolat et blé complet Inspirés de Pascale Weeks (2 points WW par muffin) Pour 14 petits muffins 150g de farine complète5g de levure chimique50g de sucre complet30g de muesli45g de pépites de chocolat 40g de beurre fondu125ml de lait écrémé1...

jeudi * Soir: Salade gésiers/pommes de terre/oignons/foie gras/pignons..... juste avant de d'attaquer un régime WW ! Vendredi * Midi: ricotta grillée et endives braisées Soir: Soupe Thaïe (laitue, crevettes, gingembre et lait de coco) Samedi * Midi: gratin...