Poule du Lux

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24 mai 2009

barette fleur, pour l'arrivée du printemps....

barette fleur, pour l'arrivée du printemps....

Fin mai il était temps, le printemps est enfin là (pour combien de temps) Pour fêter ça et pour habiller les tenues légère une petite barette fleur très rapide à faire: Tuto de la fleur ici Lin blanc récupéré d'un pantalon décédé

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22 mai 2009

muffins aux fraises

muffins aux fraises

Muffins aux fraises (plus qu'inspirés d'ici . Sauf que le glaçage c'est pas light et que je n'ai plus de moules à cupcakes) Pour 11 petits muffins2 points WW par muffin - 1 oeuf- 60 de cassonnade- 50g de beurre- 2 CS de lait écrémé- 60g de farine- 1/2...

Posté par poule du lux à 14:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fraise, gouter, ww

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21 mai 2009

compote "maman c'est trop bon" pommes-speculoos

compote "maman c'est trop bon" pommes-speculoos

Compote pommes-speculoos pour 3 personnes 3,5 points WW par personne (oui, tout ça !) - 2 pink lady - 60g de pate de speculoos Cuire les pommes à la vapeur (merci le babycook...) les mixer avec leur jus de cuisson, ajouter la pate de speculoos et mél...

Posté par poule du lux à 21:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pate de speculoos, pomme

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21 mai 2009

le casse-tête du petit déj

le casse-tête du petit déj

Je ne sais pas chez vous, mais chez moi le "quoi manger le matin" est toujours une question très épineuse... surtout quand on est au régime ! Heureusement il existe le porridge ! 3 points par portion nature, du lait, des céréales, il ne reste qu'à y ajouter...

Posté par poule du lux à 18:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ww, petit déj

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19 mai 2009

Crumble pommes-cannelle

Crumble pommes-cannelle

Crumble Pommes-Cannelle Pour 3 personnes- 2 pommes- 75g de beurre salé- 75g de cassonade- 100g de farine- canelle Eplucher et couper les pommes, les mettre dans un petit plat à gratin et saupoudrer de canelle. Mélanger la cassonade, la farine et le beurre...

Posté par poule du lux à 23:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, crumble

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14 mai 2009

gouter "quand l'hiver s'invite en mai"

gouter "quand l'hiver s'invite en mai"

Gouter "quand l'hiver s'invite en mai" Froid, grisaille, pluie.... besoin d'un petit gouter réconfortant pour oublier que oui, on est bien en mai ! 2,5 points WW- une pomme- 20g de muesli sucré- 1CS de crème 15% liquide- 3 pruneaux (encore meilleur avec...

Posté par poule du lux à 17:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gouter, ww, pomme

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12 mai 2009

gratin pour les pour les petits....

gratin pour les pour les petits....

gratin pour les pour les petits.... ... qui plait aussi au(x) grand(s) Pour 3 personnes (6,5 points WW par personne)- 180g de tapioca- 3 courgettes- 150g de dès de jambon- 60g de gruyère rapé- un cube de bouillon de poule dégraissé Cuire les courgettes...

Posté par poule du lux à 20:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ww, courgette

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