Poule du Lux

cuisine, couture et bricolage

21 mai 2009

le casse-tête du petit déj

Je ne sais pas chez vous, mais chez moi le "quoi manger le matin" est toujours une question très épineuse... surtout quand on est au régime ! Heureusement il existe le porridge ! 3 points par portion nature, du lait, des céréales, il ne reste qu'à y ajouter un peu de fruits et on a un petit déjeuner complet et vite prêt.... elle est pas belle la vie ?! Porridge de printemps4,5 points WW- 30g de flocons d'avoine- 125ml de lait écrémé- 2cc de miel- 4 abricots secs - 3 fraises- quelques grains de raisin blanc (oui, il vient... [Lire la suite]
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