le casse-tête du petit déj

Je ne sais pas chez vous, mais chez moi le "quoi manger le matin" est toujours une question très épineuse... surtout quand on est au régime !

Heureusement il existe le porridge ! 3 points par portion nature, du lait, des céréales, il ne reste qu'à y ajouter un peu de fruits et on a un petit déjeuner complet et vite prêt.... elle est pas belle la vie ?!

Porridge de printemps
4,5 points WW

- 30g de flocons d'avoine
- 125ml de lait écrémé
- 2cc de miel
- 4 abricots secs
- 3 fraises
- quelques grains de raisin blanc (oui, il vient d'Egypte, j'ai honte !)

Cuire les flocons dans le lait, ajouter le miel et le fruits coupés. Déguster avec une orange pressée :-)